太陽院院長　近藤  千恵子です(^O^)／

毎週火曜日お昼1時からお手伝いさせてもらってる、大町おとひめ会の「イキイキ100歳体操」

先週の16日は、仏さんのお正月って言う事で、参加者のほとんどが80歳を超えた未亡人。

一年に数回の旦那様が戻って来る日って言う事で、お休みだったので　今日は2週間ぶり。

朝から寒く…今日は、魔法の調理器具でサツマイモを差し入れ。

スーパーで、袋に「日本一おいしい紅薩摩」と書かれていたサツマイモ。

体操が始まるお昼1時に合わせて、スチーム3分・高温で25分焼き…5分蒸らし。

ちょうどお昼1時前に、集会所に持って行ったところ…

「うわ～アツアツ！アツアツのうちに食べたいね。体操の前に食べとこか！！」

っということで、お湯を沸かして…インスタントコーヒー入れて先におしゃべりタイム（笑）

今日の参加者は、寒さのせいか…私を含めて7人。

一番若いおとひめさまで80歳。

日本一美味しいさつまいもは、ホントに甘くてトロンとして、美味しくて…一人暮らしの人も多く、ワイワイ食べると心もほっこり。

そして、お口の体操の後は、2時から体操。

45分ほど、ゆっくり身体を動かし体操後の血圧を測ったら、今度は干し柿が配られ…またまたおしゃべりタイム。

亀の甲より年の劫。

激動の昭和の時代、生まれ…結婚し…子育てし…、そして、子供や孫やひ孫までもいる　ツラいことも、嬉しいことも、様々な経験から身についた知恵や技術…。

私にとっても、素敵なカルチャースクール。

私が80歳を超えた時、こんなに元氣に…朗らかに生きていられるのか…。

色々持病も持ち、足や腰や痛い所もあり、体操もこれはしんどいからちょっとだけ…と　いい感じでマイペースなおとひめさん達。

どうか一日でも長く、一緒に体操できます様に…