太陽院院長 近藤 千恵子です(*^^)v
昨年７月受講した「ゲートキーパー養成講座」のスキルアップ講座受けて参りました。
誰も自殺に追い込まれない社会の実現を目指すための、ゲートキーパー養成講座。
混沌とした世の中、将来の夢や家族や友人との関係も希薄になり…経済的な困窮や真実がわからない様な今。
うつ病を発症する方も多く…
全てのモノから解放されたいという思い…
今日のグループワークの中でも、今月初め襲った愛媛や岡山、広島での集中豪雨の中 被災された方々のことを思うと、誰もがその状況の中 明日への希望すら持てなくなる現実。
そして自己肯定感を低下させ 希望を失いかけてしまった 方々への声掛け…認める声掛けの練習では
グループの中、二人組で
Aさん「あなたは、大切なひとです…」 Bさん「ありがとうございます」
Aさん「あなたは、必要な人です」 Bさん「ありがとうございます」
と…。
以下認める声掛け言葉は…
あなたは、役に立つ！
あなたは、間違っていない！
あなたは素敵！
あなたは、頼もしい！
あなたは勇気がある！
あなたはしっかりしている！
あなたは、頑張っている！
あなたは、粘り強い！
あなたには、価値がある！
あなたには、可能性がある！
寄り添い…認め、そして気遣いや思いやり…
また、お遍路さんの聖地四国ならではの
笑顔で接する「和顔施」
あたたかい眼差しの「眼施」
柔らかい言葉遣いの「言辞施」
悩める人々に少しでも 優しい光と成れるように…
そして、今日たまたま隣り合わせた方が、同居する叔母の知り合いで、毎年年賀状をやり取りしてる方で、お互いおビックリ。
講座終了後、気にかけてくれてた 叔母の近況をお話し…私自身の叔母への介護へのねぎらいの言葉をかけて頂き…何だか共感し居て頂けたことで心がスッと軽くなって戻って参りました。
共感し、話を聞いてもらう大切さ…改めて感じた今日の午後でした♡