高知県から始まった、「いきいき１００歳体操」

地元の集会所で、昨年１１月から毎週木曜日にやっている…ということで、今日参加してきました。

と、言っても実は平均年齢が８５歳くらい。

昨年４月から、地域の民生委員となり　６５歳以上の独り暮らしの方の調査にも行ったばかり。

玄関でピンポ～ンとベルを鳴らし、調査し挨拶を交わすだけの訪問だったところ、今回　市の方から　DVDの操作などをサポートをしていただけないか…とのことで、行かせて頂き　数時間共に過ごさせて頂きました。

中には、１０２歳の女性もおり　みんなと共に少しリズムは遅れながらも体操する姿は、天晴。

そして、現在１５名程の方が　「いきいき１００歳体操」を続けているということで、西条市に地域住民グループ支援事業として申請し、本格的に活動することに…。

そして、先ずは名前を付けようか…っていうことで、

弥生　　さくら　　なでしこ　　ひまわり　　等々　出てきて思案。

ｋさんが「とちおとめ」と、言ったところから　「乙女」にヒット。

乙女っていうのも恥ずかしいし…ということで「おとひめ」に！！

「おとひめ会」　「おとひめ倶楽部」　「おとひめ隊」…。

まだ、おとひめに続くものが決まってないけれど、私自身は「おとひめ隊」っていいな～と思い、数波で調べてみると

[おとひめ隊]

●笑顔美人
●海のように広く深い女性
●大きな声で挨拶と笑顔
●影響力が大きい波動
●癒し波動
●嬉しい楽しいありがとうの波動　等々

最高齢の方が大正３年生まれ…今年１１月で１０３歳、
一番若い人は昭和２４年生まれで今年６８歳。

きっと　人生ツラいことも嬉しいことも…いろいろなことがあったんだろうな～と、身体や顔、言葉の中に現れるひとつひとつに感動。

戦後７２年。あの戦争の時代を生き耐え抜き　今の日本を支え、家族を支えて来られた　お一人おひとりのこれからの毎日の生活の中、共にいきいきと１００歳目指して笑顔で関わっていきたいな～と感じます。

ビデオを見ながらの「いきいき１００歳体操」のモデルのお兄さんが、NHKのみんなの体操に対抗してか、太った男性が手や肩や首をゆっくりと動かしていくので、本当に難しく感じず　氣負うことなく続けられるのかも…。

こちらは、口腔ケアのためのかみかみ１００歳体操