太陽院院長  近藤千恵子です(*^o^)／＼(^-^*)

今朝は8時半に西条を出発！

神戸ポートピアホールで開催の 水素風呂リタライフのメーカーWCJのフォーラムに参加して来ました 。

一緒に行った恵子さんと文子ちゃん…もう 行きも帰りも修学旅行状態…。

夕食にと、寄った淡路サービスエリアのレストランでは  まだまだ家まで距離があると言うのに話に花が 咲き   話し出したら あっという間に 2時間すぎ…

あわてて四国に向けてスタート！

途中トイレ休憩に寄った豊浜サービスエリアでも  ちょっとお茶でも飲んで…と腰をおろすと  またまた話始め…

そんな中  主人からいつ戻ってくるの！と  電話が入り…慌てて 腰を上げて 我が家へと…。

日付けが変わり 1時ちょっと前に無事帰宅。

WCJからの新商品「フェイスマスク」や1,6L水素生成できるボトル…

水素風呂との登録から  今月で丸々3年。

まだまだ実常識な水素の世界に 色々な形での 展開が楽しみです

太陽院院長　近藤  千恵子です(^O^)／

毎週火曜日お昼1時からお手伝いさせてもらってる、大町おとひめ会の「イキイキ100歳体操」

先週の16日は、仏さんのお正月って言う事で、参加者のほとんどが80歳を超えた未亡人。

一年に数回の旦那様が戻って来る日って言う事で、お休みだったので　今日は2週間ぶり。

朝から寒く…今日は、魔法の調理器具でサツマイモを差し入れ。

スーパーで、袋に「日本一おいしい紅薩摩」と書かれていたサツマイモ。

体操が始まるお昼1時に合わせて、スチーム3分・高温で25分焼き…5分蒸らし。

ちょうどお昼1時前に、集会所に持って行ったところ…

「うわ～アツアツ！アツアツのうちに食べたいね。体操の前に食べとこか！！」

っということで、お湯を沸かして…インスタントコーヒー入れて先におしゃべりタイム（笑）

今日の参加者は、寒さのせいか…私を含めて7人。

一番若いおとひめさまで80歳。

日本一美味しいさつまいもは、ホントに甘くてトロンとして、美味しくて…一人暮らしの人も多く、ワイワイ食べると心もほっこり。

そして、お口の体操の後は、2時から体操。

45分ほど、ゆっくり身体を動かし体操後の血圧を測ったら、今度は干し柿が配られ…またまたおしゃべりタイム。

亀の甲より年の劫。

激動の昭和の時代、生まれ…結婚し…子育てし…、そして、子供や孫やひ孫までもいる　ツラいことも、嬉しいことも、様々な経験から身についた知恵や技術…。

私にとっても、素敵なカルチャースクール。

私が80歳を超えた時、こんなに元氣に…朗らかに生きていられるのか…。

色々持病も持ち、足や腰や痛い所もあり、体操もこれはしんどいからちょっとだけ…と　いい感じでマイペースなおとひめさん達。

どうか一日でも長く、一緒に体操できます様に…